![[field.alt-text]](/sites/g/files/fugoka1606/files/2023-12/Dust_around_a_womans_face..png)
Rýma
Rýma neboli rhinitida je zánět nosní sliznice – zahrnující výtok z nosu, ucpaný nos a další příznaky. Rýma může být alergická i nealergická. Přečtěte si níže, jak léčit rýmu.
QUIXX®
Jak se vypořádat s
ucpaným nosem
Jak vzniká ucpaný nos
Sliznice nosu a dutin obsahují velké množství nervových receptorů, které jsou stimulovány prouděním vzduchu vdechovaného nosem. Poruchy těchto nervových receptorů způsobují pocit zhoršeného dýchání nosem a mají negativní vliv na subjektivní pohodu.
Při nachlazení a chřipce nebo při alergii dochází k překrvení nosní sliznice a nos se nedokáže zbavit nadměrně produkovaného nosního hlenu. Tímto mechanismem vzniká ucpaný nos.
Hypertonické nosní spreje jako QUIXX® a QUIXX® extra pomáhají s uvolněním ucpaného nosu. Správnou funkci nosu lze dále podpořit každodenní nosní hygienou s použitím izotonických sprejů, jako jsou QUIXX® soft a QUIXX® baby.
Funkce nosu
Hlavní funkcí nosu je ohřátí a zvlhčení vzduchu, než se dostane do plic, kde probíhá výměna plynů. Dospělý člověk upraví v nose více než 14 000 litrů vzduchu denně; k tomu potřebuje více než 680 gramů vody, což představuje přibližně 1/5 denního příjmu vody.
Úprava vdechovaného vzduchu při průchodu nosem dříve, než se dostane do plic, je nezbytná pro udržení zdravé dýchací funkce.
Nos v rámci filtrační funkce čistí vzduch a odstraňuje škodliviny. V nosním hlenu se ukládají částice jako prach, viry nebo bakterie. Kontaminovaný hlen se odstraňuje spolknutím, kýcháním nebo vykašláním, zatímco čerstvý hlen se průběžně tvoří na sliznici.
Proces čištění a filtrace vdechovaného vzduchu v nosní sliznici se nazývá mukociliární clearance. Systém mukociliární clearance je součástí obranných mechanismů těla a poskytuje ochranu před infekcemi horních cest dýchacích.
Čich pomáhá lidem užívat si radosti života. Můžete se těšit z vůně svých oblíbených jídel nebo z vůně květin. Čich má zároveň varovnou funkci a upozorňuje na nebezpečné situace, např. únik plynu, zkažené jídlo nebo požár. Jakákoli ztráta čichu může mít negativní vliv na kvalitu života. V takovém případě může být prospěšná hygiena vnitřních částí nosu Výplach vnitřních částí nosu roztokem slané vody může pomoci, pokud je čich ovlivněn infekcí nebo alergií.
Nosní hygiena jako součást každodenní péče a prevence
Někdy můžete zažívat nepříjemné pocity v nose, i když nemáte ucpaný nos. Můžete mít například pocit, že si potřebujete nos vyčistit nebo zvlhčit, například při expozici znečištěnému ovzduší nebo suchému vzduchu z klimatizace. Sliznice se mohou vysušovat, zejména působením ohřátého vzduchu. U suchých sliznic dochází k omezení mukociliární funkce, která dále snižuje ochrannou funkci nosu.
V uvedených případech může být vhodné pravidelné větrání nebo použití rehydratačního spreje, např. QUIXX® soft. Ten může účinně snížit riziko nosních příznaků, jako jsou nadměrná tvorba sekretu nebo ucpaný nos, a slouží jako prevence nachlazení.
Tipy, jak předcházet nachlazení
Během podzimních a zimních měsíců je k dispozici několik jednoduchých opatření, jejichž dodržování může snížit pravděpodobno st nachlazení.
Časté mytí rukou je nejlepším způsobem, jak předejít infekci. Protože cesta přenosu infekce často začíná u rukou.
V případě nachlazení nebo rýmy si uvolněte ucpaný nos a zajistěte volné dýchání pomocí nosního spreje QUIXX® nebo QUIXX® extra.
QUIXX® pomáhá uvolnit ucpaný nos a poskytuje úlevu při následujících stavech
![[field.alt-text]](/sites/g/files/fugoka1606/files/2023-12/MicrosoftTeams-image%20%285%29.png)
Nealergická rýma
Nachlazení je nejčastější příčinou nealergické rýmy. V chladných ročních obdobích je nachlazení prakticky nevyhnutelné. U dospělých jsou normální dvě až tři nachlazení za rok, u dětí může být ročně až šest nachlazení. Naštěstí na rýmu existují léky.
![[field.alt-text]](/sites/g/files/fugoka1606/files/2023-12/Woman_covering_her_nose_around_flowers_and_a_dog.png)
Alergická rýma
Senná rýma dokáže zkazit i ten nejkrásnější jarní den. Poletující pyl nebo jiné alergeny se zachytí na sliznici nosu a krku a způsobují dráždění. Alergickou rýmu mohou vyvolat také plísně nebo zvířecí srst. Léčba alergické rýmy pomáhá zmírnit příznaky.
Co je rýma
Rýma je zánět nosní sliznice – projevuje se výtokem z nosu, ucpaným nosem a dalšími příznaky. Rýma může být alergická i nealergická. Rýma může být akutní (krátkodobá) a chronická (trvalá). Akutní rýma je obvykle způsobena viry nebo alergeny, může být ale způsobena i bakteriemi. Chronická rýma je obvykle důsledkem virového nebo bakteriálního zánětu, může být ale také součástí jiných onemocnění (syfilis, tuberkulóza) nebo může být způsobená nízkou vlhkostí a dráždivými částicemi.
Jiné typy rýmy
Atrofická rýma
Rýma může být způsobena také atrofií (tj. úbytkem buněk tvořících výstelku nosní dutiny) nebo ztenčením nosní sliznice. Atrofická rýma je častá u starších lidí a může se rozvinout po dlouhé bakteriální infekci.
Vazomotorickárýma
Má podobné příznaky jako alergická rýma (výtok z nosu, ucpaný nos, kýchání), ale bez přítomnosti alergie nebo alergenů. Často bývá vyvolána nebo se zhoršuje suchým vzduchem, parfémy, požitím ostrého jídla nebo jinými dráždivými látkami.
Rhinitismedicamentosa
Stav způsobený nadměrným používáním léků na uvolnění ucpaného nosu, tzv. dekongestantů (nikoli však používáním sprejů s obsahem steroidů nebo mořské vody).
Použití léčivého přípravku, který tento problém způsobuje, musí být okamžitě přerušeno.
Problémy způsobené rýmou
Za normálních okolností člověk polyká hlen, aniž by si této skutečnosti všimnul. Pokud však hlen zhoustne nebo se tvoří v nadměrném množství, dochází k tzv. zadní rýmě. Postižený cítí, jak mu hlen stéká ze zadní části nosu do krku. Zadní rýma se může projevovat jako pocit cizího tělesa v krku a může vést k dráždění a kašli.
Nos je přímo spojen se sousedními orgány, neléčené příznaky rýmy proto mohou vést k různým komplikacím, jako je zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida). Vedlejší nosní dutiny jsou malé dutiny přímo spojené s nosní dutinou. Pokud se v této oblasti nahromadí hlen kvůli rýmě, může dojít ke překrvení nosní sliznice nebo ke zhoršení čichu nebo dokonce k pocitu tlaku či bolesti v obličeji.
Příznaky, které obvykle doprovázejí rýmu
Otok nosní sliznice v důsledku zánětu cév a zvýšené tvorby hustého hlenu, která vede k narušení normálního dýchání nosem.
Nadměrný výtok řídkého nosního hlenu.
V případě podráždění nosní výstelky dochází k náhlému a silnému vypuzení vzduchu nosem a ústy, při kterém se tělo zbavuje dráždivých látek.
Za normálních okolností člověk polyká hlen nevědomě, pokud se ale hlen nahromadí v zadní části nosu, stéká do zadní části hrdla. Tento jev se označuje jako zadní rýma a může vyvolávat kašel nebo bolest v krku.
Řešení nosních infekcí
V chladných obdobích je rýma poměrně častá. U dospělých se nachlazení běžně vyskytuje dvakrát až třikrát ročně, u dětí to může být až šestkrát ročně.
Infekce nosu jsou častější u osob s oslabeným imunitním systémem, kuřáků, u osob přicházejících do kontaktu s dětskými kolektivy, u osob s chronickým onemocněním, a u lidí často trpících stresem.
Přípravky na rýmu a ucpaný nos, např. QUIXX® nosní sprej nebo QUIXX® extra, mohou pomoci také s příznaky nosní infekce.
Různé typy rýmy
Nachlazení
Nachlazení je akutní virová infekce nosu, dutin a krku. Nachlazení způsobuje řada různých virů (rhinoviry, adenoviry atd.). Jedná se o jedno z nejčastějších onemocnění.
Chřipka
Chřipka je často zaměňována s nachlazením, ve skutečnosti je však vždy způsobena virem chřipky. Mnohé z příznaků chřipky jsou podobné příznakům nachlazení (včetně ucpaného nosu a rýmy), ale v závažnější formě.
Bakteriální rýma
Bakteriální rýma může vzniknout spontánně, většinou se však vyskytuje jako komplikace virové rýmy.
Co je alergická rýma
Senná rýma dokáže zkazit i ten nejkrásnější jarní den. Poletující pyl nebo jiné alergeny se zachytí na sliznici nosu a krku a způsobují dráždění.
Alergeny způsobují otoky sliznice – stav označovaný jako alergická rýma, nosní alergie nebo senná rýma. Tento stav se spouští vlivem faktorů prostředí, nejčastěji se jedná o prach, pyly, trávy a živočišné alergeny. Alergická rýma se dříve dělila podle doby expozice alergenům na sezónní, kdy se příznaky alergie vyskytují ve špičkách v průběhu roku, nebo celoroční, kdy se příznaky vyskytují bez ohledu na roční období (celoročně). Nejčastějším příznakem je nadměrná tvorba hlenu s rýmou nebo ucpaným nosem.
Management alergické rýmy
Management alergické rýmy zahrnuje nutnost vyhýbat se alergenům, které ji způsobují. Expozici alergenům lze snížit, ačkoli u některých spouštěčů může být dosažení tohoto stavu obtížné.
V řadě případů výplach nosním sprejem s isotonickým roztokem, jako je QUIXX® soft, pomůže zředit hlen a odstranit alergeny. Pokud tento postup nepomůže, poraďte se s lékařem o dalších možnostech, jak dosáhnout úlevy.