Chrápání je zvuk, který vzniká při vibraci nebo při zablokování měkkého patra a tkáně v dutině ústní, nosu nebo v krku. Může být v noci rušivé pro partnera a také může být hrozbou pro vaše zdraví.
Nepravidelné proudění vzduchu je obecně způsobováno blokádou dýchacích cest a obvykle je způsobeno jednou z těchto příčin:
Pokud báze jazyka sklouzne během spánku dozadu nebo pokud je oteklá sliznice nosu, může vzduch procházet těsnějším prostorem v zúžených dýchacích cestách. Následkem je odlišný typ zvuků. V případě nadváhy nebo vyššího věku svaly ochabují a riziko chrápání vzrůstá. Podobný efekt má alkohol, protože vede k obzvláště silnému uvolnění svalů. Ženy jsou obvykle chráněny do menopauzy díky hormonu estrogenu, který má na svaly posilující účinek.
V některých případech jsou dýchací cesty natolik zúžené, že lidé dýchají pouze s přestávkami, které někdy trvají až dvě minuty. To se označuje jako „spánková apnoe“ a znamená to také zvýšené riziko mrtvice a srdečního infarktu. Mezi typické příznaky patří únava a poklimbávání během dne. Tyto příznaky by jednoznačně měly vést k návštěvě lékaře a k prodiskutování chrápání a problémů se spánkem. Spánkoví specialisté používají klasifikační systém pro posouzení chrápání člověka. Čím je stupeň vyšší, tím větší je závažnost chrápání.
Chrápání může představovat závažné riziko pro vaše zdraví. Promluvte si se svým lékařem.